「運動をしたいけど時間がない」「運動を始めても続けるのが難しい」
「食事や運動に気をつけているのになぜかやせない」
そんなあなたにオススメ!健康づくりのプロがサポートします。
分野 |
イベント スポーツ,福祉・保険・健康 |
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概要 |
運動のアドバイス・実技
「忙しくても続けられる運動のコツ~コロナ禍でも目標に向かって3か月チャレンジ!~」 |
日時 |
2025年02月12日 9時30分から11時30分 受付9時00分から |
場所 |
野洲市健康福祉センター
2階集会室 |
対象 | 野洲市民(40歳から74歳までの方におすすめの内容です) |
定員 |
定員あり(先着順) |
関連ファイル | |
費用 | 無料 |
持ち物 |
タオル(腹部に巻き結ぶことができるもの) ヨガマット(バスタオルで代用可) 筆記用具 飲み物(水分補給用のお茶やお水) |
申し込み |
2024年12月01日~2025年02月11日 先着30名 |
関連ページ |
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