朝ごはんを抜いてしまうと、エネルギーが不足して集中力や記憶力の低下などに繋がります。そこで、朝ごはんの大切な役割と手軽に食べられる工夫について、幅広い世代へ知ってもらうことを目的に作成しました。
~始めませんか 心とからだのバランス食~ 野洲市ほほえみやす21健康プラン推進委員会
厚生労働省HP「健康寿命を延ばそう SMART LIFE PROJECT 食事バランス教室」
滋賀県教育委員会HP「“しっかり朝食”応援プロジェクト~作って食べよう!1日のスタートは朝食から!!~」
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